13 MITOS HYPNOSIS, HYPNO-BIRTHING

Walaupun hypnosis sudah berkembang diseluruh dunia, masih banyak orang yang

takut dan berpandangan negatif mengenai hypnosis, hal ini disebabkan karena seringnya tayangan di TV mengenai hypnosis panggung yang sering mempertunjukkan seolah olah dengan mudahnya menguasai pikiran bawah sadar seseorang.

Mitos  1: Hypnosis mampu mengendalikan pikiran saya

Fakta: Siapapun tidak ada yang dapat mengendalikan pikiran anda kecuali anda sendiri atau membiarkan diri anda dikendalikan orang lain. Hypnotherapist hanya berperan sebagai fasilitator memberikan sugesti yang memang anda inginkan berdasarkan interview awal proses hypno-birthing. Anda tidak akan kehilangan kendali atas pikiran anda. Kalau anda tidak setuju atau tidak suka atau tidak mengerti dengan sugesti yang diberikan, secara bawah sadar anda akan menolaknya.


Mitos  2: Saya akan dibuat malu, dibuat menyalak seperti anjing, jalan seperti bebek, berlaku seperti banteng, dan lain-lain.

Fakta: Asumsi ini berdasarkan Stage Hypnosism (Hypnosis Panggung) dan cerita-cerita dalam film. Sebenarnya, orang-orang dalam hypnosis panggung adalah orang-orang sukarelawan yang mau beraksi di panggung, dan mereka mau berpartisipasi untuk mengikuti sugesti-sugesti yang lucu, karena mereka sendiri menyenangi dan terhibur untuk beraksi demikian.  Sedangkan dalam Hypno-birthing, prosesnya untuk kepentingan kehamilan dan persalinan yang sehat,nyaman,lancar dan minimal trauma jiwa untuk Ibu dan bayinya atau untuk penyelesaian masalah, bukan hiburan.

Mitos  3: Hypnosis berasal dari kekuatan gaib atau hypnosis adalah kekuatan supernatural.

Fakta: Sejak abad 18, lembaga kedokteran Perancis yang dipimpin Benjamin franklin telah membuktikan dan menyatakan bahwa Hypnosis (saat itu disebut sebagai Mesmerism/ Magentism) seperti yang dilakukan oleh Mesmer tidak ada kekuatan gaib apapun, tetapi yang terjadi adalah kekuatan sugesti. Hypnosis adalah keadaan wajar yang telah dipelajari secara ilmiah. Seorang praktisi hypno-birthing atau Hypnotherapist bukan seorang cenayang atau paranormal ataupun seorang peramal yang mempunyai kesaktian khusus. Hypno-birthing dikembangkan berdasarkan risert klinis oleh psikolog-psikolog terkenal seperti Dr. Sigmund Frued, Dr. Carl Jung, dan yang terakhir oleh Dr. Milton H. Erickson, Dr. Dave Elman,  Dr. John Kappas, dan lain-lain.

Mitos 4: Kalau kita dihipnosis, saya takut tidak bisa ke luar dari kondisi itu atau Hypnosis sangat berbahaya.

Fakta: Hypnosis sangat aman dan merupakan kondisi di mana kita sebenarnya sadar sepenuhnya. Setiap saat kita ingin menghentikan kondisi terhypnosis, maka kita dapat menghentikannya secara wajar dengan membuka mata, berbicara tenang, meregangkan badan atau kita tiba-tiba teringat hal lain yang mengganjal pikiran kita.

Mitos 5: Selama ini saya tidak pernah terhypnosis.

Fakta: Setiap orang secara wajar selalu masuk kondisi hypnosis, paling sedikit, jika dia tidak beraktifitas, dua kali sehari: sebelum tidur malam dan sewaktu bangun pagi hari sebelum meninggalkan tempat tidur.  Setiap orang sangat mudah masuk Kondisi Hypnosis saat mereka menonton televisi, mengendari kendaraan di tol, atau saat membaca buku yang menyenangkan.
Dalam kasus hypno-birthing, sebenarnya klien terhypnosis dengan suatu keadaan yang menjadikan masalahnya. Tugas seorang Hypnortherapist adalah men-dehypnosist keadaan itu.

Mitos  6: Hypnosis adalah pengobatan yang ajaib/ muzizat. Hanya dengan suatu sugesti sederhana seorang subjek dapat langsung berubah saat dia dibangunkan, seperti yang ada di Hypnosis panggung.

Fakta: Hypnosis bukan “sim salabim” meskipun metoda hypno-birthing relatif cepat dalam menyelesaikan masalah secara permanen.
Setiap manusia memiliki jiwa yang unik, berbeda-beda.  Meskipun dalam keadaan yang sama persis dengan sebelumnya, respons orang akan berbeda. Sehingga, dalam hypno-birthing, proses atau progress dari terapi sangat tergantung pada kemampuan tiap klien.  Perubahan klien sangat tergantung kepada nilai-nilai yang dimilikinya.
Hati-hati, bila ada seorang hypnotherapist yang menjanjikan bahwa dia dapat menyelesaikan masalah klien dalam semalam!!

Mitos 7 : Hypnosis adalah alat yang sangat baik dan tepat untuk membuat suatu pengakuan atau mengungkap kebohongan.

Fakta: Sesi hypno-birthing sangat personal dan tidak dapat digunakan sebagai sidang pengakuan.  Seperti telah disebutkan, jiwa manusia sangat unik, maka hypno-birthing bukan merupakan alat pengganti pengetes kebohongan.  Hypnosis tidak dapat memaksa orang untuk berkata benar dan membuat pengakuan.

Mitos  8:  Sewaktu dihypnosis, saya merasa kehilangan sensasi disekeliling saya, dan akan lupa apa yang telah terjadi.

Fakta: Hypnosis BUKAN TIDUR. Kenyataannya, sebagian besar orang  menyadari, relaksasi dan focus, dan bahkan dapat mendengarkan dengan tepat apa yang dikatakan Hypnotherapist saat sesi. Kalau kita lupa, hal ini karena kita memang tidak ingin mendengarkan secara sadar dan membiarkan diri kita mengkuti saja apa yang diminta seorang Hypnotherapist tanpa perlu memikirkannya.  Persis seperti kita mendengarkan musik yang indah, kita terlarut dengan musik itu sehingga kita mengimajinasikan suatu peristiwa, bahkan kita tidak mendengarkan alunan musik itu lagi.

Mitos  9: Self Hypnosis lebih aman, lebih baik, atau lebih efektif daripada di-hypno-birthing oleh seorang yang professional.

Fakta: Benar untuk beberapa kasus yang sudah jelas masalah dan penyelesaiannya. Tetapi untuk kasus yang berat, biasanya dalam Self-Hypnosis muncul pertentangan antara sugesti yang dibuat dengan nilai dasar yang ada.  Jika ternyata tidak ada kecocokan maka akan terjadi pertentangan antara pikiran sadar dan pikiran bawah sadar. Sehingga sulit menemukan penyelesaian. Kalau hal ini terjadi, akan mengakibatkan kita bertambah stress dan menimbulkan masalah baru di kemudian hari.  Seorang Hypnotherapist membimbing klien mengakses pikiran bawah sadarnya sehingga didapatkan kecocokan antara pikiran sadar dan bawah sadar klien.

Mitos  10: Saya tidak dapat dihipnotis karena pikiran saya terlalu kuat , telalu kritis, analitis, dan tidak dapat fokus.

Fakta: Ini adalah suatu kepercayaan yang kolot dimana saat ini telah dibuktikan bahwa hal itu tidak benar. Ini adalah pikiran lama dimana hanya sekian persen populasi yang dapat dihypnosis.
Seorang Hypnotherapist profesional memiliki metoda-metoda agar dapat menyesuaikan keadaan klien, sehingga klien mau dan dapat berpartisipasi pada proses hypno-birthing.
Sekali lagi, andalah yang memutuskan untuk dihypnosis atau tidak dalam rangka menyelesaikan masalah anda.

Mitos  11: Hypno-birthing seperti pada hypnosis panggung di televisi. Dengan hanya menjentikkan jarinya, seorang hypnosist langsung membuat subjeknya tertidur.

Fakta: Salah sama sekali. Hypnosis di panggung tidak sama dengan proses Hypno-birthing. Pada hypnosis panggung (Stage Hypnosis), subjek dipilih terlebih dahulu dengan proses-proses seleksi (yang biasanya tidak ditampilkan di layar). Hypnosist hanya memilih orang-orang yang mau bekerjasama dan sukarela untuk dihypnosis. Sedangkan pada proses Hypno-birthing, orang-orang yang datang ke klinik sangatlah bervariasi, sehingga penerapan Hypnosis Panggung di sesi hypno-birthing tidak begitu saja dapat diterapkan. Hati-hati:  gaya hypnosis panggung tidak direkomendasikan untuk proses Hypno-birthing.

Mitos  12:  Dengan hypnosis kita akan diubah menjadi orang yang sesuai dengan keinginan Hypnosis (Hypnosist menanamkan “will” nya)

Fakta: Ini adalah pendekatan Hypnosis Konvensional. Prinsip hypno-birthing modern, seorang Hypnotherapist tidak menanamkan nilai-nilai dasar atau belief system baru kepada kliennya, KECUALI dia juga seorang yang berkompeten untuk hal itu (orang tua klien, pemuka agama, dokter, psikolog, dll). Nilai yang digunakan adalah nilai klien sendiri. Hypnosis tidak akan efektif jika bertentangan dengan nilai dasar klien.

Mitos  13:  Hypnosis bertentangan dengan agama karena diajarkan tentang hal-hal yang gaib.
Hypnosis adalah keadaan wajar yang telah dipelajari secara ilmiah. Beberapa kasus tentang Hypno-birthing telah dibuktikan dengan peneltitian ilmiah. Dalam pelaksanaannya hypnobirthing selalu mengantarkan klien untuk selalu berdo’a dan memasrahkan pada Tuhan.

sumber:  http://www.provclinic.com/articles/13-mitos-hypnosis-hypno-birthing